Einzel- & Gruppentherapie
Psychotherapie
wissenschaftlich fundiert, individuell, wertschätzend
Gesetzlich & privat Versicherte
Gruppentherapie
Gemeinsam verstehen, verändern und wachsen
Gruppentherapie schafft einen geschützten Raum, in dem persönliche Themen im Kontakt mit anderen sichtbar, verständlich und bearbeitbar werden.
Gleichzeitig eröffnet die Gruppe neue Perspektiven und die Erfahrung, mit Schwierigkeiten nicht allein zu sein.
Was Gruppentherapie besonders macht
Selbstvertrauen entwickeln
Rückmeldungen und neue Erfahrungen in der Gruppe können das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und das eigene Handeln stärken.
Erleben, nicht allein zu sein
Nähe, Rückzug, Anpassung, Unsicherheit oder Abgrenzung werden im Miteinander sichtbar und bearbeitbar.
Soziale Ängste abbauen
Der Austausch mit anderen kann entlasten und ein Gefühl von Unterstützung und Verbundenheit schaffen.
Beziehungs- und Verhaltensmuster erkennen
Andere Menschen bringen andere Erfahrungen, Sichtweisen und Lösungswege mit.
Neue Perspektiven kennenlernen
Im geschützten Rahmen können Ängste vor Kritik oder Bewertung schrittweise bearbeitet werden.
Die Gruppen auf einen Blick
Länge:
100 Minuten
Turnus:
wöchentlich
Teilnehmende:
6–9 Personen
Geschlossene Gruppen
Alle starten und beenden die Gruppe gemeinsam. In der Regel gibt es keine Nachbesetzung.
Einzelgespräche
Zusätzlich findet jede 10. Sitzung als Einzeltherapie statt.
Vor Ort + hybrid
Die Teilnahme ist vor Ort möglich, bei Abwesenheit auch online.
Aktuelle Gruppen
Depressions-
bewältigung
Für wen?
Menschen mit Depressionen
Inhalt
In sieben Modulen lernen die Teilnehmenden Wege aus der Depression kennen. Der Fokus liegt auf konkreten, alltagsnahen Strategien und wissenschaftlich fundierten Therapieansätzen.
Dauer
ca. 6 Monate
Termin
Dienstags
19:00 Uhr
Anliegenbezogene Gruppe
Für wen?
Menschen mit Themen wie Selbstwert, sozialen Ängsten, Trauer, psychosomatischen Beschwerden, Emotionsregulation, ADHS, Stress oder Depression
Inhalt
Individuelle Themen der Teilnehmenden stehen im Mittelpunkt. Die Gruppe unterstützt dabei, eigene Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Dauer
über 1,5 Jahre
Termin
Dienstags 16:00
Mittwochs
14:00 Uhr
Queere
anliegenbezogene Gruppe für FLINTA*
Für wen?
Queere FLINTA* mit Themen wie Selbstwert, sozialen Ängsten, Trauer, psychosomatischen Beschwerden, Emotionsregulation, ADHS, Stress oder Depression
Inhalt
Ein Safer Space für geschlechtliche Identität, Selbstakzeptanz, Körpererleben, Beziehungen und den Umgang mit Diskriminierung. Ziele sind mehr Zugehörigkeit, Selbstbestimmung und Empowerment.
Dauer
über 1,5 Jahre
Termin
Mittwochs
19:15 Uhr
Queere
anliegenbezogene Gruppe für
Männer*
(MSM*)
Für wen?
Queere Männer* mit Themen wie Selbstwert, sozialen Ängsten, Trauer, psychosomatischen Beschwerden, Emotionsregulation, ADHS, Stress oder Depression
Inhalt
Ein Safer Space für Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge, Ängste, Beziehungen, Sexualität, queere Scham und Diskriminierung. Gemeinsame Reflexion und verhaltenstherapeutische Methoden stärken Zugehörigkeit und Selbstbestimmung.
Dauer
über 1,5 Jahre
Termin
Mittwochs
17:00 Uhr
Interesse an einer Gruppentherapie?
Für die aktuellen Gruppen können Sie direkt eine Anfrage stellen.
Dafür stehen Ihnen zwei Buchungsmöglichkeiten zur Verfügung.
Über Gruppenplatz.de anfragen
Wählen Sie die passende Gruppe aus und senden Sie Ihre Anfrage direkt über Gruppenplatz.de.
Direkt über die Praxis anfragen
Alternativ können Sie Ihre Anfrage direkt über das Epikur Buchungssystem der Praxis stellen.
EINZELTHERAPIE
Verhaltenstherapie
In der Einzeltherapie arbeite ich verhaltenstherapeutisch und verbinde konkrete Veränderungen im Hier und Jetzt mit dem Blick auf emotionale und biografische Zusammenhänge.
Gemeinsam betrachten wir aktuelle Schwierigkeiten, wiederkehrende Muster und die Frage, was sich konkret verändern soll.
Kosten & freie Plätze
Gesetzlich Versicherte
Aktuell nur für Privat-Versicherte und Selbstzahler. Aufgrund des neuen GKV-Spargesetzes und der Leistungsdeckelung („Budgetierung“) kann ich vorerst keine Einzeltherapieplätze für gesetzlich Versicherte anbieten, da ich diese Arbeit nicht vergütet bekomme.
Privatversicherte & Selbstzahler:innen
Anfragen für Einzeltherapie sind weiterhin möglich.